TANGSEL – Menurunkan berat badan dari 58 kilogram menjadi 49 kilogram menjadi salah satu tantangan yang harus dihadapi Yasir, atlet pencak silat Kota Tangerang Selatan (Tangsel), demi mempersiapkan diri menghadapi Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) VII Banten 2026. Di balik perjuangan tersebut, ia menyimpan tekad untuk meraih medali emas dan membanggakan daerah yang dibelanya.
Yasir mengungkapkan, persiapan bersama tim telah berlangsung sekitar enam bulan, sedangkan dirinya secara pribadi telah berlatih lebih dari satu tahun. Selama masa persiapan, ia terus mengasah kemampuan teknik, memperkuat mental, dan meningkatkan daya tahan fisik agar dapat tampil maksimal saat pertandingan.
“Persiapan sejauh ini sudah lumayan baik. Kalau saya pribadi, sudah berlatih lebih dari satu tahun. Sekarang yang terus saya asah adalah mental, daya tahan, dan kemampuan teknik,” ujar Yasir, Rabu (28/10/2026).
Selain mempersiapkan kemampuan bertanding, penyesuaian berat badan menjadi proses yang membutuhkan kedisiplinan tersendiri. Yasir harus menyesuaikan berat badannya dengan kelas pertandingan yang diikuti, tanpa mengesampingkan kondisi fisik dan kesiapan menghadapi lawan.
Baginya, kekuatan fisik menjadi salah satu aspek penting dalam pencak silat. Karena itu, ia memberikan perhatian khusus pada daya tahan tubuh, terutama pengaturan napas dan kemampuan pemulihan setelah melakukan serangan.
“Yang paling saya tekankan itu daya tahan, terutama pernapasan. Recovery juga perlu kami fokuskan, supaya saat pertandingan bisa tetap menjaga kondisi dan mengeluarkan teknik andalan,” jelasnya.
Di balik proses latihan dan berbagai tantangan yang dihadapi, dukungan orang tua menjadi motivasi terbesar Yasir untuk terus berjuang. Ia ingin menjadikan kesempatan bertanding di Porprov sebagai jalan untuk memberikan kebanggaan bagi keluarga sekaligus menyumbangkan prestasi bagi Kota Tangsel.
Pengalaman meraih medali perak pada 2022 menjadi bekal sekaligus penyemangat baginya untuk meningkatkan pencapaian. Pada Porprov VII Banten 2026, Yasir berharap kerja keras dan persiapan yang telah dijalani dapat membawanya meraih hasil terbaik.
“Target saya medali emas. Motivasi terbesar saya tentu orang tua. Saya ingin menyumbangkan medali emas untuk IPSI dan Kota Tangerang Selatan,” ungkap Yasir.
Bagi Yasir, perjuangan menuju Porprov bukan hanya tentang mempersiapkan diri untuk pertandingan, tetapi juga tentang menjaga komitmen, menghadapi tantangan, dan terus berusaha mewujudkan impian. Dengan persiapan yang terus dimatangkan, ia berharap dapat tampil maksimal dan membawa pulang prestasi yang membanggakan bagi Kota Tangerang Selatan.
